Những loại lá uống mát gan giải độc tốt nhất hiện nay

Thanh lọc cơ thể bằng những loại lá uống mát gan giải độc được xem là công nghệ detox sơ khai thứ nhất được nữ giới các eva xưa áp dụng để có làn da mịn màng, hồng hào đầy sức sống. Bạn có tò mò về công nghệ thẩm mỹ dân gian này không? Uống gì để mát gan giải độc? Cùng Chia sẻ một vài loại lá mát gan giải độc dưới đây nhé.

các loại lá uống mát gan giải độc

Những loại lá uống mát gan giải độc: Rau má

Nhắc đến những loại lá uống mát gan giải độc không thể không nhắc đền trà từ rau má. Rau má từ lâu đã được xem là một vị thuốc dân gian quý bao gồm rất nhiều vitamin và khoáng chất, những chất chống oxy hóa thấp cho cơ thể, có nhiều năng lực chăm sóc sức khỏe và hiện tại cũng được áp dụng khá đa dạng trong những sản phẩm thẩm mỹ. Rau má thường sống ở ven ruộng, trong điều kiện ẩm ướt, có vị đắng, tính mát, có khả năng để trị bệnh nóng gan cũng rất lợi ích tốt, thích hợp với cả các người bị bệnh tim mạch, nâng cao trí nhớ, điều trị lành vết thương,… Với những người có cơ địa nóng, liên tục nổi nhọt thì có thể kết hợp rau má và râu ngô để pha thành nước uống như trà có tác dụng mát gan và thải độc rất rẻ.

Uống rau má mát gan cũng rất đơn giản, bạn có chỉ mong muốn làm sạch rau má tươi, cho vào cối giã và vắt lấy nước uống. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống một ngày dài. Bạn cũng không thích ngày nào cũng uống mà chỉ thích uống 3-4 lần/tuần. Nếu nhận thấy khó uống quá có thể cho thêm một ít đường.

Rau má từ lâu đã được xem là một vị thuốc dân gian quý

Uống lá trà xanh mát gan giải độc, chống lão hóa da

Thêm một loại đồ uống quá quen thuộc với người Việt, đó là nước lá trà tươi. Uống trà không chỉ đa dạng ở Việt Nam và mà còn là nét văn hóa truyền thống của đa dạng nước châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc. Không chỉ lừng danh với năng lực thải độc, mát gan mà nước lá trà xanh còn nức tiếng với các công dụng chống lão hóa da, kháng viêm và chống tích tụ mỡ thừa rất lợi ích tốt nên từ lâu là đã là bí kíp thẩm mỹ được đa dạng chỉ em nữ giới áp dụng.

Pha lá chè tươi rất đơn giản, chỉ mong muốn sắm những lá trà tươi vừa tới (không quá già, không quá non), rửa sạch, vò hơi rập, sau đấy chần qua nước sôi rồi pha lại với nước sôi và để trong 15 phút là có thể uống được. Bạn hoàn toàn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh hoặc cho thêm đá vào uống mát vào những ngày hè, thay nước lọc. Thế nhưng không nên uống lá trà xanh khi đói bởi có thể gây ra cồn cào ruột và những người mất ngủ khi uống nước trà xanh thì nên uống loãng và không nên uống vào tối khi gần đi ngủ.

Lá trà tươi có đa dạng khả năng giảm béo, thải độc

Uống lá mát gan giải độc với lá cây mã đề

Cây mã đề phổ biến ở vùng nông thôn, không rộng rãi người biết về loại lá này, nhưng nước lá cây mã đề cũng là một trong những loại lá uống mát gan giải độc rất rẻ và được khuyên dùng. Trong Đông y, cây mã đề có tính lạnh, vị ngọt có nhiều tác dụng thanh nhiệt, mát máu, tiến hành mát gan. Cây mã đề bao gồm đa số chất đạm cùng những chất dinh dưỡng rẻ cho cơ thể như chất beta carotene giúp nâng cao thị lực, chống lại ung thư, nâng cao hệ thần kinh, vitamin C tiến hành giảm căng thẳng. Mặt dù vậy, trà lá mã đề không hợp với chị em người mang thai hay người già thận yếu.

Cách pha nước lá cây mã đề cũng rất đơn giản, bạn có thể ứng dụng cả hoa và lá của cây mã đề để pha thành nước uống và có thể uống tươi hoặc phơi khô trước khi pha nước uống. Sau đó làm sạch, bạn nấu nước sôi rồi cho lá vào để sôi 1-2 phút. Tắt bếp và để trong 15 phút trước khi uống. Bạn không cần ngày nào cũng uống nước lá rau mã đề để thải độc mà chỉ mong muốn uống từ 3-4 lần/tuần.

Cây mã đề có tính lạnh, vị ngọt có đa dạng tác dụng thanh nhiệt

Uống lá mát gan giải độc từ nhân trần

Thêm một trong những loại lá uống mát gan giải độc nữa rất quen thuộc với người Việt, đó là nước nhân trần. Nhân trần mọc phổ biến ở vùng đồi núi, ruộng khắp trên đất nước ta. Trà uống nhân trần có mùi thơm nhẹ, vị dịu ngọt rất dễ uống. Lá nhân trần giúp tăng tiết mật, tăng giải độc gan, chống viêm và kháng khuẩn tốt. Không chỉ mát gan, giải độc mà trà nhân tràn còn giúp an thần, ngủ ngon giấc, tinh thần dễ chịu và giúp giảm cân. Nước sắc nhân trần được áp dụng rất nhiều ở Việt Nam như nước trà xanh.

Đối với trà nhân trân, mọi người thường dùng lá và thân nhân trần tươi để pha nước hơn là lá tươi. Cách pha cũng rất đơn giản, bạn chỉ mong muốn dùng nước sôi chần qua nhân trần khô 1 lần rồi đổ nước đi, sau đấy cho thêm 1 lần nước sôi nữa, để trong 10 phút là có thể uống rồi. Nhân trần có thể uống nóng hoặc uống mát đều rất thơm và vị dễ uống.

Trà nhân tràn còn giúp an thần, ngủ ngon giấc, tinh thần thoải mái

Trên đây là những loại lá uống mát gan giải độc rất dễ tìm và chọn với tầm giá rất thấp. Không mong muốn cần thiết e sợ uống gì mát gan giải độc nữa, chỉ cần dựa vào khẩu vị và sở thích của mình, bạn có thể sắm một loại trà thích hợp với mình. Chăm chỉ uống mỗi ngày, làn da không chỉ được cải thiện đáng kể, căng mịn hồng hào hơn, mà còn cải tạo sức khỏe và hiện tượng cân nặng của mình. Bởi thế đừng bỏ qua cách thẩm mỹ dân gian này nhé.